环球资讯：研究发现抑郁症风险随着压力工作时间的增加而增加

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根据最近一项对医生的研究，一个人每周从事高要求工作的时间越长，他们患抑郁症的机会就越大。每周工作90小时或以上与抑郁症状评分的变化有关，比每周工作40至45小时的人的抑郁症状变化大三倍。此外，与那些工作时间较少的人相比，那些工作时间多的人中有更大比例的人得分高到足以被诊断为中度至重度抑郁症，这严重到需要治疗。

密歇根大学的研究小组采用了先进的统计方法来模拟一个随机的临床试验，同时考虑到医生个人和职业生活的其他几个因素。

他们发现了工作时间和抑郁症状之间的"剂量反应"效应，工作40至45小时的人平均症状增加1.8分，工作超过90小时的人达到5.2分。他们得出的结论是，在所有影响医生的压力中，工作时间长是导致抑郁症的一个主要因素。

来自密歇根大学学术医学中心的团队在《新英格兰医学杂志》上撰文，报告了他们对超过17000名第一年住院医生的11年数据的研究结果。这些刚毕业的医生在美国各地的数百家医院接受培训。

这些数据来自于密歇根神经科学研究所和艾森伯格家庭抑郁症中心的实习生健康研究。每年，该研究都会招募医学院的新毕业生，在他们完成第一年的住院医师培训（也称为实习生年）时，参加为期一年的抑郁症状、工作时间、睡眠等方面的追踪。

这项研究是在主要的国家组织，如国家医学科学院和美国医学院协会，努力解决医生、实习医生和其他医疗保健专业人员的高抑郁率时进行的。虽然研究中的实习生报告说他们以前每周的工作时间范围很广，但最常见的工作时间水平是每周65至80小时之间。

医学研究生教育认证委员会为住院医师项目制定了国家标准，目前对住院医师的工作周设定了80小时的限制，但这可以是四周的平均数，而且有可能出现例外。ACGME还限制了一个班次的长度和住院医师连续工作的天数。关于这些限制对居民健康和病人安全风险的影响，研究结果不一。

作者说，他们的研究结果表明，显然需要进一步减少居民每周平均工作的时间。

"这项分析强烈地表明，减少平均工作时间将使实习生的抑郁症状随着时间的推移而增加，并减少发展为可诊断的抑郁症的人数，"该研究的高级作者、马里兰大学医学院教授Amy Bohnert博士说。"最关键的是让人们减少工作时间；当你有更多时间恢复时，你可以更有效地处理工作中的压力或挫折。"

关键词： 工作时间 研究结果 密歇根大学

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