环球聚焦：筋膜枪挑花眼了？九款主流筋膜枪同台竞技，看完实测再做决策

我们这次的筋膜枪对比评测一共挑选了九款产品，分别是飞利浦5201G、康佳EM19、倍益康Q7、HYPERVOLT GO2、Theragun Mini、云麦PB2、匹克专业版、SKG F5、Picooc有品Mini热敷款。

从体积和重量上来说，前两款是标准的大枪，后两款是标准的小枪，其余的五款则是不大不小的中型筋膜枪。

(资料图)

关于产品的基础信息，我们也都整理好了，大家有需要的话可以直接保存。

这些数据全部来自于各款产品的详情页和客服咨询，刚看到某些数据的时候都直接懵了，比如康佳的这款，拥有16mm的振幅、12800转/分钟的转速，甚至还高达30个的档位，恐怖如斯。别的就不赘述了，咱们直接进入实测环节。

推力测试

在推力方面，建议大家优先考虑10Kg以上的筋膜枪，放松效果会更好。至于一些块头比较大的健身爱好者，可以把标准提高到13Kg。在推力的测试中，我们继续使用我们的土方法，筋膜枪对准电子秤进行按压，记录在筋膜枪停止工作时电子秤显示的最大数值，每款产品测试三次取平均值。

我们先来按照大中小的阵营来看，两款小枪毫无疑问地落到了最后，然后两款大枪的成绩并不是很突出，甚至排名第一的还都是中型枪（倍益康）。

击打深度测试

在这九款产品中，标称振幅最大的是康佳，达到了16mm；最小的是SKG，只有5mm。

一般情况下，我们认为振幅在7mm以下，是无法对深层筋膜进行放松的。7mm-10mm算是比较适中，目前主流专业款筋膜枪的振幅参数也都在7mm-10mm。至于12mm以上的超级振幅，除非是超级肌肉猛男，一般健身爱好者也不太推荐，怕大家把握不住，当然前提是它们都没有虚标参数。

在击打深度的测试中，我们采用了一整块猪肉来模仿人体组织，通过对各款筋膜枪击打猪肉画面的回放来判定击打的深度。

因为这个测试略带一些主观性，所以没办法指定谁是第一谁是第二，只能挑选出一些表现相对更好的产品。那经过我们多次的回放和对比，最终认为倍益康和Theragun的表现要更好一些。

噪音测试

接着是对于九款筋膜枪的噪音测试。

先按照阵营来看，小型枪的噪音控制明显要更好，终于扳回来一城，中型和大型枪要略逊色一些。SKG、Picooc、倍益康、云麦，这四款的噪音相对来说要更小一些。

稳定性测试

为了测试这些筋膜枪的稳定性，我们把筋膜枪插在大米里面，开机之后观察大米的震动状况，来看测试的结果。

这一轮同样是比较主观的评判，两款大型枪因为自重比较重，算是比较稳定。两款小型枪因为推力和振幅偏小，所以也还比较稳定。差异主要出现在中型枪阵营，表现比较好的是倍益康，震动的幅度更小一些。表现比较一般的是HyperIce，大米溅得到处都是，主观感受上也是它比较震手。

用户体验

除了以上的测试之后，我个人会更加注重筋膜枪的使用体验。首先是两款大枪，接近1Kg的重量真的是爱不起来。尤其是在锻炼完之后，本来就没有力气了，再端着1Kg的筋膜枪，感觉是非把自己搞到力竭才行。

在中型枪里面，倍益康、HyperIce、云麦这三款的手柄都是倾斜设计，优化了手腕的着力点，在放松背阔肌的时候特别好用。

倍益康和云麦这两款的重量也只有600g左右，有些像小枪靠拢了，对手腕的压力要更小一些。还有Theragun，这款产品算是一个另类，它是心型的设计，没有固定的握持姿势，怎么都可以。喜欢的人会特别喜欢，不喜欢的人也会特别不喜欢。

最后是两款小枪，除了放松效果比较普通，其他哪儿哪儿都好，握起来特别省力。而且它们似乎也知道自己的推力不行，所以不约而同地加上了热敷的功能。相比较而言这两款更适合一些上班的白领，不太适合运动人群。

主观打分

当然了，以上只是我个人的主观看法。接着我们又邀请了五位朋友，让他们对这九款筋膜枪进行体验和打分。

总分得分最高的是倍益康Q7，38分；第二名是Theragun Mini，37分；这两款要明显高于其他七款筋膜枪。然后中型枪的平均分数是33.6，也要高于大型枪的27.5和小型枪的30.5。

总结推荐

咱们综合以上的多轮结果来总结一下本次的对比评测。在大、中、小三大阵营中，大枪和中枪的实力非常接近，表现好的中枪都达到了专业级的水平，然后中枪还具备体积和重量方面的优势，所以在大枪和中枪这两个阵营中，大家可以直接选中型枪。

至于小枪的话，虽然放松效果比较普通，但是小巧、轻便，再加上热敷的功能，它所针对的是另外一个群体。Theragun的代言人是哈登、C罗，但是SKG的代言人是王一博，大家自然就明白了。

对于真正有放松需求的用户，可以多了解一下中型枪。比如倍益康Q7和Theragun Mini。倍益康是有理疗和医疗背景的，所以做产品的角度和其他品牌可能有些区别，而且咱们国货最擅长的就是把产品拉到同一水平线，然后靠价格打败你。

Theragun虽然实测不是最突出的，但是心形设计很讨喜，用户体验也不错。同时也有理疗背景，也是这个行业中的大佬级品牌。

所以说，如果追求好用又亲民，可以考虑倍益康的Q7，如果既要好用又看中品牌加持，可以考虑Theragun Mini。

关键词： 可以考虑 对比评测 用户体验

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