如何预防马尾综合征

维持乐观的心态:这一原则是马尾神经损伤患者在治疗过程中的心理调理原则,对于患上

马尾神经损伤的患者来说，焦虑抑郁和恐慌的心理滋生,没有好的心态是疾病治疗的大忌。

做好调理与防范:腰椎是连接人体的重要结构,承担了相当重要的作用。腰椎结构非常复

杂,任何一个组成部分出现问题,都可能会带来严重的后果。尤其是当腰椎管发生器质性改变

时,影响非常严重。

注意腰部保暖:很多患者因受寒出现腰突症复发或加重情况。寒冷是很容易刺激肌肉痉

挛，引发疼痛或者是加重病情。特别是在炎热的夏天更加要注意保暖,因为空调的温度过低、

凉竹席都有可能因受凉引发病情。患有腰椎间盘突出的人,更加要做好腰部保暖工作,避免潮

湿和受凉,不要吃生冷食物,注意多休息。

活动姿态的正确:正确姿态有利于患者的恢复和治疗，患者在行走 、座位和站立是要挺胸

收腹,睡觉时最好不要使用枕头或者用薄枕,而最佳的床则是木板床。患者要坚持天天早晚都

俯卧半小时,并且参加一些体育活动,给身体打好基础。

关键词： 马尾神经损伤 都有可能 马尾综合征

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