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田径比赛中运动员在跑道上都是沿着逆时 针的方向跑,平时在学校跑步时人们也都 是逆时针,为什么一定要这样跑呢?
虽然我们的两条腿在走路时没什么区 别,但实际上左右腿的作用是不同的。由于人的心脏位于身体左侧,人的重心也是偏左 的,所以左腿主要起支持作用,用于支持身体重 心,而右腿则起运动作用,负责掌管方向和速度。左腿为了支持身体重心会比右腿更有力一些。所 以,按逆时针方向跑步时,左腿能够比右腿更好 地支撑身体,避免向内侧倾倒。如果按顺时针方 向跑步,人们就会感觉身体不稳,容易摔倒。人 们在骑自行车时,应该也能感觉到向右拐(顺时 针骑行)比向左拐(逆时针骑行)更别扭一些。此外,由于心脏在左侧,逆时针方向跑步时心脏 在身体里侧,可以减少心脏受到的压迫。
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