逝者长已矣，生者常戚戚。作为地震后的幸存者，他们还有漫长的道路要走，他们还得背负起地震的创伤，继续他们沧桑的生活之路。大地震不会被很快遗忘，当救人的黄金时间在分秒滴答间远去，对生还的人们来说，如何帮助他们摆脱灾难的心理阴影,如何消除灾区的疫情，如何提供给他们干净的水源和急需的物资，如何清理废墟、收拾满目疮痍的山河等等，都成为摆在我们面前刻不容缓的问题。
逝者已逝，生者要继续前行。图为：被地震毁灭的北川中学开始复课
生活之需方面
震后，如何保证幸存者的生活起居成为当务之急。有关部门表示要尽最大努力，让活着的人第一有饭吃有水喝；第二有地方住；第三有衣服穿。但客观情况依然非常严峻，这次四川地震跨越的几个县城灾民的生活情况参差不齐。有些地方的灾民还挣扎在余震不断的生死边缘；有些地方的灾民尚缺大量生活物资，温饱问题尚未解决；而有些地方的灾民却已开始吃上了米饭，看上了电视。无论他们处于哪种情况，都是上苍的眷顾，活着，这是最重要的。
活着才是最重要的。图为：一灾民在自家房屋废墟旁
一、挣扎在生死边缘的灾民
据国家地震台网测定，北京时间2008年5月19日14时06分，四川青川县再次发生5．4级余震。据中国地震局报告，截至19日13时，共监测到4级以上余震155次，其中5级以上24次，6级以上4次。
重庆政府发布余震预警 大批市民外出避震
日前，本站记者获悉 ，在重灾区四川绵竹市汉旺镇，目前仍有近1000人被堰塞湖困在山顶之上，断水断粮7天6夜，生命垂危。
绵竹堰塞湖围困上千矿工 矿工食草果腹命悬一线
二、尚物资短缺的灾民，
5月19日，广元市发布物资短缺信息，急需50万顶帐篷，大量的水，食品，棉被、衣物等生活必须品；药品、医疗器械和医疗专业人员。这意味着当地幸存者的基本生活保障还没有得到解决。
待运的物资
图为救援物资分发现场
5月19日，本站记者获悉，汶川县城供水正常电力告急 药品供应仍然不足。
绵阳灾区近日发出一项特殊的紧急呼吁，灾区急需中医防疫口罩支援。中医防疫口罩的发明人是五代中医嫡传、重庆中医少林堂主持人刘光瑞。他发明的中医防疫口罩，具有防疫、防尘、防病毒的作用，在抵御SARS期间发挥过重要作用。
三、饮食得到保证的灾民
两老人用石头搭灶，用“中国名牌哇哈哈”纸板当锅盖烧水
四川省绵阳市抗震救灾应急指挥部日前表示，绵阳市在地震中受损的自动化控制化系统已于5月16日全面恢复工作，目前绵阳市供水正常，饮水安全。
汶川县县委宣传部及地震指挥部表示，随着道路不断地修复，18日到达汶川县的救援物资帐篷919顶，粮食45吨，矿泉水和食品3车。在部分收置点的灾民吃上了自12日地震发生以来的首顿米饭。
同时，由于连日高温，目前发掘出来的很多遇难者遗体已高度腐烂，产生一种尸碱化学成分，一旦掩埋处理不当，很可能会对地下深层水质造成影响。而最好的处理方法是用石灰在尸体掩埋时进行铺洒，必须做到一层尸体一层石灰进行填埋，这样能杜绝污染情况出现。
尸体处理现场
身心健康方面
截肢的龚天秀躺在病床上
那些在坚强的意志下经受住了这次磨难的幸存者，灾后的生活依然困难重重。无论是从他们受伤的躯体，还是从受到创伤的心灵 ，他们同样需要坚强的意志来克服来自身心的痛苦。据心理专家表示，震后，25%的灾民有急性应急心理障碍。心理危机干预队专家对175位灾民进行心理辅导，在专家的鼓励下，他们把地震当时看到的听到的都说出来，减轻了心理压力。专家说，如果不进行心理干预，这些人可能在长时间里有心理阴影。现在鼓励他们说出来，可以让他们的心灵创伤慢慢地愈合。
呆滞无光的眼神
摔下摩托车后，他失去了妻子和儿子
专家提醒，如果无法及时得到专业人士的帮助，灾区的群众可以采取与亲友交流的方式，来充分表达内心的感受，尽量宣泄负面的情绪，不要逃避与恐惧。
心理辅导要做的工作就是：轻轻的靠近，贴近他们的心，让他们打开自己的心，让他们哭出来，把悲伤发出来，这样他们的心才不会负担那么多。 第一步先是陪伴，获得信任；第二步是引导他们讲述自己的悲伤；第三步则是帮助他们重建心理，正确地看待这次地震。而最关键的是第二步，做好了这一步，才能让他们真正的释放，才有可能正确的对待以后的生活。
天欲降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身……灾区的兄弟姐妹们，你们一定要刚强，勇敢地面对以后的人生。
疫情防护方面
卫生部日前表示，截至5月19日零时，四川地震灾区无重大传染病疫情和突发公共卫生事件报告。截至５月１９日零时，四川省组织卫生防疫人员1380人继续在各灾区进行卫生防疫工作。已处理尸体7897具，处理动物尸体3.8万只，处理粪坑27860个，消除蚊蝇孳生地49419处，开展消杀灭面积3622万平方米。出动了5840人次卫生监督人员在灾区开展食品、生活饮用水卫生监督工作。灾区无重大传染病疫情和突发公共卫生事件报告。
防疫工作进行时
但情况依然不容乐观。
据四川省卫生厅透露，截至18日6时，四川省已确认58例气性坏疽病体，并称58例均是原发病，均是受伤的幸存者因为开放性伤口感染所致，目前已经隔离治疗。卫生部提醒在一线参与救援者注意防护，并强调特别是有外伤的救援者，避免与获救感染灾民有直接皮肤接触。
昨日绵阳市九洲体育馆安置点，灾民安置已经达到饱和状态。目前，虽然灾民相应的衣食供应可以保证，但厕所少没水洗澡卫生堪忧 灾民安置点有浓烈臭味卫生状况堪忧，安置点的医疗、防疫工作将面临极大的考验。
一名志愿者正在灾民安置点消毒
因此身在灾区的人们要小心防护，不可大意。
总结：
同舟共济
无论处于哪种情况，活着就是最大的幸福。在饱经生命沧桑后，我们要要学会以笑容覆盖灾难，以乐观鼓励世界。虽然血肉之躯远远不如钢筋混凝土坚硬，但我们的心比什么有坚强；虽然瓦砾划烂了肌肤，但我们的热血依然沸腾，依然可以笑容钢铁和顽石；虽然这次灾难让我们失去亲人和家园，泪流成河，但只要我们团结起来彼此扶掖，同舟共济，一定可以打造出美好的明天。路漫漫其修远兮，灾区劫后余生的兄弟姐妹们，让我们收拾行装，背负伤痛继续前行。
